Thiền là để ý thức về những gì đang diễn ra: trong cơ thể bạn, trong cảm xúc của bạn, trong tâm trí bạn và thế giới.
- Thích Nhất Hạnh -
Thiền chánh niệm là sự bao trùm của bất kỳ và tất cả các trạng thái tâm trong nhận thức, mà không thích cái này hơn cái khác.
- Jon Kabat - Zinn -
Thiền không phải là giãn cách hay chạy trốn.Trên thực tế, nó đang hoàn toàn trung thực với chính chúng ta.
- Kathleen McDonald -
Thiền là một cách để nuôi dưỡng và làm nở rộ điều thiêng liêng trong bạn.
- Amit Ray -
Thiền là một cái chết - cái chết của tất cả những gì bạn đang có.Tất nhiên sẽ có một sự sống lại, nhưng đó sẽ là một bản thể nguyên bản hoàn toàn mới, tươi mới mà bạn thậm chí không biết đang ẩn trong mình.
- Osho -
Thiền không phải là rút lui khỏi cuộc sống.Thiền là một quá trình tìm hiểu bản thân.
- Jiddu Krishnamurti -
Thiền là tự do khỏi suy nghĩ và chuyển động trong sự xuất thần của chân lý.Thiền là sự bùng nổ của trí thông minh.
Thiền là ý thức mọi suy nghĩ và mọi cảm giác, không bao giờ nói nó đúng hay sai mà chỉ quan sát nó và chuyển động theo nó.
Thiền là tất cả về kết nối với tâm hồn của bạn.
- Deepak Chopra -
Khi thực hành thiền, chúng ta không cố gắng sống theo một lý tưởng nào đó - hoàn toàn ngược lại.Chúng tôi chỉ bằng kinh nghiệm của mình, bất kể đó là gì.
- Pema Chödrön -