Thiền là để ý thức về những gì đang diễn ra: trong cơ thể bạn, trong cảm xúc của bạn, trong tâm trí bạn và thế giới.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là lãnh đạo Phật giáo có ảnh hưởng lớn ở phương Tây và tích cực thúc đẩy hòa bình.Những lời dạy của thầy đầy tính chiêm nghiệm, rất gần gũi, thiết thực.

- Thích Nhất Hạnh -

Nếu bạn trở mình sau thời điểm đáng lẽ phải thức dậy, thế là hỏng rồi.
Hãy bật dậy ngay lập tức.

- Chăm chỉ -

Đàn ông kết hôn vì họ mệt mỏi.
Phụ nữ kết hôn vì họ tò mò.
Cả hai đều thất vọng.

- Hôn nhân -

Đừng an phận chờ đợi xem chuyện gì sẽ xảy ra, thay vì thế hãy quyết tâm để khiến chuyện xảy ra đúng ý mình.

- Peter Marshall -

Trưởng thành là khi bạn sống hết mình bằng những cam kết chứ không phải theo cảm tính.

- Rick Warren -

phương pháp HALT.
Đừng bao giờ đưa ra quyết định khi bạn Đói, Giận dữ, Cô đơn hoặc Mệt mỏi.

- David DeNotaris -