Những câu nói hay nhất về Chánh niệm

Hạnh phúc là bản chất của bạn.
Mong muốn điều đó không sai.
Điều gì sai là tìm kiếm nó bên ngoài khi nó ở bên trong.

- Ramana Maharshi -

Khi bạn làm điều gì đó, bạn nên đốt cháy bản thân hoàn toàn, giống như một ngọn lửa tốt, không để lại dấu vết của bản thân.

- Shunryu Suzuki -

Bạn không thể ngăn sóng, nhưng bạn có thể học cách lướt sóng.

- Jon Kabat-Zinn -

Hãy trôi chảy với bất cứ điều gì có thể xảy ra và để tâm trí bạn được tự do: Hãy tập trung vào việc chấp nhận bất cứ điều gì bạn đang làm.
Đây là điều tối kị

- Chuang -

Hãy thực hiện mọi hành động trong cuộc sống của bạn như thể đó là hành động cuối cùng của cuộc đời bạn.

- Marcus Aurelius -

Cách tốt nhất để ghi lại những khoảnh khắc là chú ý.
Đây là cách chúng ta trau dồi chánh niệm.
Chánh niệm có nghĩa là tỉnh thức.
Nó có nghĩa là biết bạn đang làm gì.

- Jon Kabat - Zinn -

Cảm xúc đến rồi đi như mây trên bầu trời lộng gió.
Thở có ý thức là cái neo của tôi.

- Thích Nhất Hạnh -

Mỗi khi chúng ta nhận thức được một ý nghĩ, trái ngược với việc chìm trong một ý nghĩ, chúng ta sẽ trải nghiệm sự mở mang tâm trí đó.

- Joseph Goldstein -

Đi bộ như thể bạn đang hôn Trái Đất bằng đôi chân của mình.

- Thích Nhất Hạnh -

Chành niệm không khó, chúng ta chỉ cần nhớ là có thể làm được.

- Sharon Salzberg -