Cách tốt nhất để ghi lại những khoảnh khắc là chú ý. Đây là cách chúng ta trau dồi chánh niệm. Chánh niệm có nghĩa là tỉnh thức. Nó có nghĩa là biết bạn đang làm gì.
Sống tinh thức là duy trì ý thức trong từng giây phút hiện tại trên mỗi công việc mà mình đang thể nghiệm, đang "sống".