Hãy thực hiện mọi hành động trong cuộc sống của bạn như thể đó là hành động cuối cùng của cuộc đời bạn.

Chánh niệm là sự tỉnh giác, là sự chú tâm đến những gì đang xảy ra nơi ta trong giây phút hiện tại, một cách vô tư không phê phán hoặc so sánh.