Thiền là ý thức mọi suy nghĩ và mọi cảm giác, không bao giờ nói nó đúng hay sai mà chỉ quan sát nó và chuyển động theo nó.
Thiền có nghĩa là phương pháp rèn luyện tâm dựa trên sự tập trung có chủ ý vào một đối tượng, hoặc những khoảnh khắc xảy ra trong cuộc sống để tâm an tịnh.