Hiểu biết và thương yêu là chất liệu làm nên hạnh phúc.
- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -
Niềm hi vọng là điều rất quan trọng.Nó giúp cho hiện tại bớt khắc nghiệt.Nếu ta hi vọng rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn, ta sẽ chịu đựng được khó khăn của hôm nay.
Tĩnh lặng là điều cốt lõi.Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cái cây cần ánh sáng.Nếu tâm trí chúng ta lúc nào cũng đầy những từ ngữ và suy nghĩ, thì lấy đâu ra không gian cho chính chúng ta
Mọi ý tưởng bạn nghĩ trong đầu, mọi lời bạn nói, mọi thứ bạn làm đều mang dấu ấn của riêng bạn
Biết bỏ qua sẽ đem cho ta sự tự do, và tự do chính là điều kiện duy nhất của hạnh phúc
Nếu ta tin ngày mai sẽ tốt đẹp hơn thì hôm nay ta có thể chịu đựng mọi khó khăn
Cuộc sống chỉ hiện hữu ở thực tại.Đó là lý do mà chúng ta nên đi theo cách mà mỗi bước đều mang ta đến thực tại
Con người đau khổ vì họ bị mắc kẹt trong quan điểm.Chỉ khi nào chúng ta giải phóng được những quan điểm đó, chúng ta mới tự do và không còn đau khổ
Nếu bạn yêu một ai đó, món quà lớn nhất bạn có thể tặng cho họ là sự có mặt của bạn.
- Tình yêu thương chân thành -
Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”.Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.