Cách thiền tốt nhất là không cần nỗ lực. Thiền tốt nhất là một nhận thức nhẹ nhàng.

Ý chí của ta luôn vì lợi ích của ta, nhưng ta không phải lúc nào cũng thấy nó là gì.

- Ý chí -

Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách quét cơ thể của mình...
và sau đó hỏi, "Điều gì đang xảy ra?" Chúng ta cũng có thể hỏi, "Điều gì muốn tôi chú ý ngay bây giờ" hoặc, "Yêu cầu chấp nhận là gì?".

- Tantra Brach -

Hành vi của con người bắt đầu từ ba nguồn chính: khao khát, cảm xúc, và tri thức.

- Plato -

Hãy luôn luôn không ngừng tìm cho mình điều gì đó để làm.

- Chăm chỉ -

Mỗi khi tôi trở nên quá tự tin, cuộc sống lại nhắc nhở tôi rằng tôi không nên.

- Maxime Lagacé -