Nếu ta tin ngày mai sẽ tốt đẹp hơn thì hôm nay ta có thể chịu đựng mọi khó khăn
- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -
Cuộc sống chỉ hiện hữu ở thực tại.Đó là lý do mà chúng ta nên đi theo cách mà mỗi bước đều mang ta đến thực tại
Con người đau khổ vì họ bị mắc kẹt trong quan điểm.Chỉ khi nào chúng ta giải phóng được những quan điểm đó, chúng ta mới tự do và không còn đau khổ
Nếu bạn yêu một ai đó, món quà lớn nhất bạn có thể tặng cho họ là sự có mặt của bạn.
- Tình yêu thương chân thành -
Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”.Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.
Mỗi hơi thở, mỗi bước đi của chúng ta có thể lấp đầy bởi bình an, hạnh phúc và sự thanh thản.
Chúng ta cần học cách nghỉ ngơi và thư giãn.Nó giúp ta phòng chống bệnh tật và giảm ngừa căng thẳng.Nó giúp ta có tâm trí sáng suốt để tập trung giải quyết các vấn đề.
Cội nguồn của tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta.Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc.Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ cũng có thể làm vơi nỗi buồn và tăng hạnh phúc cho người khác.
Nếu chúng ta bình an, chúng ta hạnh phúc, chúng ta có thể cười.Và mọi người trong gia đình, trong xã hội có thể hưởng niềm vui từ chính sự bình an của ta.
Cũng như một người làm vườn biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp, người tu tập biết tận dụng nỗi đau khổ để tạo ra hạnh phúc.