Sự tĩnh lặng của tâm trí là một trong những viên ngọc đẹp của trí tuệ

Thiền có nghĩa là phương pháp rèn luyện tâm dựa trên sự tập trung có chủ ý vào một đối tượng, hoặc những khoảnh khắc xảy ra trong cuộc sống để tâm an tịnh.