Sống đúng khoảnh khắc thực tế. Chỉ có khoảnh khắc thực tế này là cuộc sống.

Thiền có nghĩa là phương pháp rèn luyện tâm dựa trên sự tập trung có chủ ý vào một đối tượng, hoặc những khoảnh khắc xảy ra trong cuộc sống để tâm an tịnh.