Mỗi bước trên con đường đi đến hạnh phúc của Đức Phật đòi hỏi phải thực hành chánh niệm cho đến khi nó trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày của bạn.

Yêu bản thân bắt đầu bằng việc thích bản thân, bắt đầu bằng việc tôn trọng bản thân, bắt đầu bằng việc nghĩ về bản thân theo những cách tích cực.

- Tình yêu bản thân -

Đừng gia nhập một đám đông dễ dãi, bạn sẽ không trưởng thành đâu.
Hãy đến những nơi mà kỳ vọng và yêu cầu thể hiện phải cao.

- Khát vọng -

Yêu bản thân là coi sức khoẻ thể xác, tinh thần và cảm xúc của mình là sự ưu tiên.

- Khuyết danh -

Ngày hôm qua đã đi rồi.
Ngày mai còn chưa tới.
Chúng ta chỉ có hôm nay.
Hãy bắt đầu thôi.

- Oprah Winfrey -

Chấp nhận, bao dung và tha thứ, đó là những bài học thay đổi cuộc đời.

- Jessica Lange -