Không ai cứu chúng ta ngoài chính chúng ta. Không ai có thể và không ai có thể. Chính chúng ta phải bước đi theo con đường này.

Càng hiểu biết, con người càng tự do.

- Sự tự do -

Khi bạn làm chủ hơi thở của mình, không ai có thể đánh cắp sự bình yên của bạn.

- Thiền -

Nhầm lẫn chỉ trở thành sai lầm khi bạn từ chối sửa chữa nó.

- Orlando Aloysius Battista -

'Trưởng thành' thực sự có nghĩa là: không ngạc nhiên, và bình tĩnh xung quanh, đau đớn và thất vọng.

- Alain de Botton -

Bạn không thể ngăn sóng, nhưng bạn có thể học cách lướt sóng.

- Jon Kabat-Zinn -