Học cách bình tĩnh và bạn sẽ luôn hạnh phúc

Những cảm xúc tiêu cực giống như cỏ dại.
Nếu bạn không hoàn toàn loại bỏ chúng (như nhổ cỏ tận gốc), chúng sẽ quay lại.

- Jack Canfield -

Ngày hôm nay tôi phải sống thế nào để tạo ra ngày mai mà tôi quyết tâm hướng đến?

- Tương lai -

Nhận thức rằng hành động, cảm xúc và hành vi của chúng ta là kết quả của những hình ảnh và niềm tin của chính bản thân ta sẽ cho ta điểm tựa mà tâm lý luôn cần để thay đổi tính cách.

- Maxwell Maltz -

Khi bạn làm chủ hơi thở của mình, không ai có thể đánh cắp sự bình yên của bạn.

- Thiền -

Chỉ có sự phát triển của lòng trắc ẩn và sự hiểu biết đối với người khác mới có thể mang lại cho chúng ta sự yên tĩnh và hạnh phúc mà tất cả chúng ta đều tìm kiếm.

- Dalai Lama -