Hãy uống trà của bạn một cách chậm rãi và tôn kính, như thế nó là trục mà trái đái quay - chậm rãi, đều đặn, không vội vã hướng tới tương lai; sống trong khoảnh khắc thực tế. Chỉ có khoảnh khắc này là cuộc sống.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh là lãnh đạo Phật giáo có ảnh hưởng lớn ở phương Tây và tích cực thúc đẩy hòa bình.Những lời dạy của thầy đầy tính chiêm nghiệm, rất gần gũi, thiết thực.