Yêu bản thân đủ để thiết lập ranh giới. Thời gian và năng lượng của bạn là quý giá. Bạn có thể chọn cách bạn sử dụng nó. Bạn dạy mọi người cách đối xử với bạn bằng cách quyết định những gì bạn sẽ làm và không chấp nhận
Yêu bản thân vừa có nghĩa là nhận thức về việc bạn xứng đáng được tôn trọng và đối xử tử tế, vừa là hành động thể hiện sự yêu thương và chăm sóc bản thân.