Một người học cách yêu bản thân thông qua những hành động đơn giản là yêu và được người khác yêu.
Yêu bản thân vừa có nghĩa là nhận thức về việc bạn xứng đáng được tôn trọng và đối xử tử tế, vừa là hành động thể hiện sự yêu thương và chăm sóc bản thân.