Đừng tìm kiếm sự tôn nghiêm ở bất kỳ ai ngoại trừ bản thân bạn.

Đối xử nhẹ nhàng với chính mình, học cách yêu bản thân, tha thứ cho chính mình vì chỉ khi chúng ta có thái độ đúng đắn với bản thân thì chúng ta mới có thái độ đúng đắn.

- Tình yêu bản thân -

Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách quét cơ thể của mình...
và sau đó hỏi, "Điều gì đang xảy ra?" Chúng ta cũng có thể hỏi, "Điều gì muốn tôi chú ý ngay bây giờ" hoặc, "Yêu cầu chấp nhận là gì?".

- Tantra Brach -

Chánh niệm chỉ đơn giản là nhận thức được những gì đang xảy ra ngay bây giờ mà không muốn nó khác đi; tận hưởng cảm giác dễ chịu mà không cần giữ lại khi nó thay đổi (điều đó sẽ xảy ra); ở bên người khó chịu mà không sợ hãi nó sẽ luôn luôn như vậy.

- Jame Baraz -

Cốt lõi sâu xa nhất của tất cả sự cô đơn là một khao khát sâu sắc và mạnh mẽ được kết hợp với bản thân đã mất của một người.

- Brendan Behan -

Hạnh phúc không phải là một câu chuyện cổ tích.
Đó là một sự lựa chọn.

- Hạnh phúc -